Nästan alla har hört om kombucha-te och det blir mer och mer populärt världen över. Du kan enkelt beställa det på restauranger, köpa det i organiska matbutiker eller till och med tillverka det hemma. Trots att det framförallt ses som en fräsch och uppfriskande dryck, kan det dessutom förbättra ditt utseende. Såhär kan du utnyttja alla fördelar med kombucha för att förbättra ditt utseende.
Kombucha är ganska nytt i Europa och Amerika, men i Asien har det varit välkänt och välanvänt i flera århundraden. Vissa kallar det svampte eller japanskt svampte. Faktum är att kombucha är en stor grupp av svampar och bakteriekulturer som tillsammans skapar en rund, syltliknande form. Efter exponering till fermentering blir denna dryck en brusande och uppfriskande dryck karakteriserad av sin sötsura smak. Tack vare dess bevisat läkande egenskaper hänvisar man ofta till kombucha som livselixiret.
Vad innehåller kombucha?
Många studier har visat att kombucha innehåller många substanser som är kända för flera hälsofördelar. Framförallt har det att göra med C-vitamin och vitamin från B-gruppen. Förutom det innehåller detta världskända svampte järn, magnesium, calcium och kalium, men det är inte allt. När du dricka kombucha förser du kroppen med mjölksyra, äppelsyra och ättiksyra.
Människor använder kombucha av flera skäl, och de vanligaste inkluderar följande:
- för att gå ned i vikt
- för att behandla insomnia
- för att förhöja immunsystemet
- för att få mer energi
- för att förbättra koncentration
- för att förbättra funktion i lever och njure
- för att reglera blodtrycket
Kombuchas fördelar inom hudvård
Kombucha-te kan appliceras på hud och hår utan att blandas ut med vatten eller andra kosmetikaingredienser. Du kan också välja olika skönhetsprodukter som redan innehåller detta naturliga elixir.
Det har bevisats att kombucha är ett antibakteriell, svampdödande och avgiftande medel. Detta gör att det är bra på att rengöra huden och balansera talgproduktionen. Dessutom har kombucha förmågan att minska porer och jämna ut och lindra huden. Om du besväras av återkommande akne, pigmentfläckar, ansiktsrodnad och andra hudåkommor, är det fullt möjligt att en kosmetika med kombucha kan lösa dina besvär. Dessutom är svampteet känt för sin brightening-effekt på huden. Och om du känner för att preparera en egen dos av ansiktsvatten med kombucha, är det bara att blanda drycken med förkokt vatten (1:2) och sen torka ditt rengjorda ansikte med det en gång om dagen.
De bästa hår- och hudprodukterna som innehåller kombucha
- Fresh – en hel produktserie som innehåller kombucha
- OnlyBio – en hel produktserie som innehåller kombucha
- Origins – Ginger Kombucha Skin Balancing Super Tea Mask
- Dr Ceuracle – Vegan Kombucha Tea Essence
- The Youth To The People – Kombucha + 11% AHA Exfoliation Power Toner
- Elemental Herbology – hårbottenskrubb
Kombuchas fördelar inom hårvård
Tack vare kombucha blir håret otroligt glänsande och jämnt. Dessutom ökar kombucha hårväxt och hanterar olika problem med hårbotten, inklusive mjäll. Du kan antingen dricka svampteet dagligen eller förbereda en hårskölj genom att kombinera kombucha med vatten (1:1).
