Det är viktigt att vårda din mans hud eftersom resultatet blir renare, ljusare och föryngrad hud. Här är några tips du bör ta till för att hjälpa din man att få och bibehålla en sund, fin hud.
1. Ge Din Man Rätt Hudvårdsrutin
För att hålla sig frisk och slät, behöver din man rengöring, återfuktning och skydd av solen varje dag. Också, för dem med normal till torrt hud, kan användning av en exfolierande produkt en till två gånger i veckan bättra sitt utseende.
För normal till fet hud, kan en somande produkt hjälpa att dra ut fettet från huden och förbättra tonen och texturen. Rekommenderat genomsnitt är att rengöra huden morgon och kväll för att avlägsna olja, smuts och bakterier som samlar sig under dagen.
Återfuktaren är extremt viktig för att skydda huden mot förtida åldrande och torra fläckar. Det finns olika typer av återfuktare som är passande för olika hudtyper. Välj en återfuktare som innehåller ingredienser som attraherar fukt till huden och som skyddar den från miljöfaktorer.
En solskyddsfaktor är också nödvändig för att skydda huden mot UVA- och UVB-strålar. Solskydd bör alltid appliceras sex gånger per dag. För att undvika rynkor och acne förhärliga hud, välj en solskydden som skyddar mot både UVA- och UVB-strålning.
2.Håll Utkik efter Strukturella Förändringar
Var uppmärksam på din mans hud eftersom det kan ge viktig information om hans hälsa. Förändringar som knölar, fläckar, ojämn pigmentering, fjällande fläckar, sår som inte läker normalt, eller misstänkta förändringar i hårstråna bör undersökas av en dermatolog. Din man bör också se en dermatolog om han upplever ett ökat oljeproducerande hud eller acne outbrust.
3. Använd rätt Produkter
Produkter som riktar sig till män innehåller vanligtvis aktiva ingredienser som kommer att jobba med din mans hud. För acne hud, se efter produkter som innehåller ingredienser som kommer att bekämpa bakterier, matsmälta olja, och minskande inflammation. Oliko produkter för akne hud är salicylsyra, glykolsyra, tea tree-olja och aloe vera.
För torr hud, sök efter produkter som innehåller fuktighetsgivare som förhindrar huden från att torka ut och för tidig åldrande. Några av de vanligaste fuktighetsgivarna är sheasmör, kokosnötolja, jojobaolja, och glycerin.
För känslig hud, se efter produkter som är mildare och innehåller ingredienser som lugnar irritation och lugnar huden. Kamomil är en mycket bra ingrediens som lugnar huden och kommer att inhibitera hudirritation. Naturlacken eteriska oljor är också hjälpsamma när det gäller att skydda huden från förtida åldrande och inflammation.
4. Använd Ingredienser som är Traditionellt Använda för Hudvård
Några av de mest effektiva hudvårds ingredienserna inkluderar aloe vera, gurkmeja, kaprisblomma, neem och te-träolja. Aloe vera kan lugna irriterad hud och bekämpa bakteriella infektioner. Gurkmeja har antioxidanter som aktiverar hudens helingsprocess och kan hjälpa till att motverka ärrbildning. Kaprisblomma innehåller hudvårdsyror som hämmar åldrandet och förbättrar hudtonen och strukturen. Neem skyddar huden mot bakterier och föroreningar.
Te-träolja är bra för att behandla akne och lugna inflammation. Olika örter som kamomill, lavendel och salvia är också bra för att lindra hudirritation, jämna ut tonen och förbättra hudens struktur.
5. Motverka Överdriven Solande
Överdriven solande är en stor riskfaktor för hudproblem som brännskador, yngre hudskador, hudförändringar och hudcancer. Uppmuntra din man att beskydda huden från solens strålning genom att bära långärmade tröjor, hattar, solglasögon när som helst det är möjligt, och använda en bredspektrum solskyddskräm som skyddar mot både UVA och UVB – strålar.
6. Ge Din Man Stressrelaterade Sömn
Stress är en stor riskfaktor för hudproblematik. Uppmuntra din man att återhämta sig med sömn. Han bör försöka få en ordentlig nattsömn för att hjälpa kroppen att återhämta sig från dagens stress. För att hjälpa dig att hantera stress, kan du även rekommendera yoga, meditation eller andra typer av avslappnings-övningar.
7. Ge Din Man Nutritious Food
En god och näringsrik diet är också avgörande för en hälsosam hud. Innehåller massor av antioxidanter som hjälper till att bekämpa fria radikaler som skadar huden. Föreslå att din man äter nyttiga snack som nötter, bär, och fullkornsprodukter. Förutom att äta rätt mat, föreslå att din man tar en multivitamintillskott.
8. Håll Han Hydratiserad
Ytterligare en viktig
